On fera les comptes plus tard

t ce que votre organisme est en train de vous dire !

Je vous recommande de lui prêter attention !

Si non ? Il vous dit qu’une bouchée de plus par jour, ce sera 3 kilos de plus fin décembre.

Conseil : une bouchée de moins chaque jour, ça vous fera -3 kg fin décembre. Agissez dès aujourd’hui.

C’est l’été : rosé piscine, cocktails « légers » et Virgin cocktails ?

Vous confondez « frais » et « léger ». Beaucoup de pièges dans ces mets glacés ou frappés. N°1 : le sucre, l’alcool, le gras. Et oui. Une crème glacée pèse 20 % de graisses et 30 % de sucres. Elle vous réchauffera, donc !

A consommer à doses homéopathique.

Célèbres et efficaces recommandations du PNNS

Le soleil brûle : il provoque des « coups de soleil », des brûlures au 4e degré. Mais ce que vous ne voyez pas, ce sont les radiations ultra-violettes de type A et B. Elles provoquent des mutations génétiques de l’ADN de vos cellules de surfaces. En clair : cancers de la peau, grands tueurs d’humains.

Conseil : jamais en plein soleil de 10 à 17 h. Plage interdite aux bébés, enfants, adolescents sans une couverture anti-UV spécifique (Lycra anti-uv) ni chapeau.

On fera les comptes ….