Les changements de mode de vie qui accompagnent l’arrivée en âge adulte sont nombreux : finis les repas préparés par maman et bonjour la vie active déstructurée et l’influence des pairs et des groupes sociaux, pas toujours en phase avec une alimentation saine. C’est également une période pendant laquelle de bons réflexes peuvent être installés et maintenus à l’âge adulte, en levant les principaux freins identifiés à une alimentation variée et équilibrée.
C’est pourquoi Santé Publique France lance une nouvelle campagne « en 2-2, des recettes fast-good, à faire à la maison », avec 6 recettes gourmandes, rapides et pas chères, faciles à préparer pour les jeunes de 18 à 30 ans. L’objectif est de donner envie aux jeunes de cuisiner Maison, en leur montrant que c’est à leur portée.
Au menu : des falafels aux brocolis, le fish & chips aux céréales, le tacos thon maïs et haricots rouges, des brochettes de poulet épicées, des bricks aux épinards et à la feta et un banh mi au poulet.
Des plats variés, appétissants dont la réalisation se fait en quelques étapes simples.