11
Nov
Nov
La quantité de MG que vous mangez influence fortement votre santé. Le type de graisses que vous mangez influence aussi, mais pas toujours tel qu’on le croit. Ceux qui micro-managent leur alimentation plutôt que de suivre les règles basiques ‘mangez raisonnablement, surtout des plantes’, vont être surpris ! Car les récentes données épidémiologiques et scientifiques … [+]
10
Nov
Nov
Cette étude a cherché à déterminer s’il existait des effets du moment et de la durée de consommation de divers légumes pendant l’allaitement, sur l’acceptation de ces aliments clés pour la santé, par les enfants. L’étude a porté sur 97 dyades mère-enfant. Les mères qui allaitent buvaient des jus de légumes, de betteraves, de céleri … [+]
09
Nov
Nov
Un jour viendra où la Nutrition comprendra que son champ de compétence devrait couvrir pour moitié les données physiologiques et biomoléculaires, et pour moitié les aspects comportementaux et psychologiques.PdeSaintO S’alimenter est un langage social : à travers l’acte alimentaire, on exprime des sentiments, une appartenance à un groupe social, on dit ses maux avec des … [+]
08
Nov
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En épidémiologie, les big data permettent une puissance statistique inégalée… à condition d’avoir les sujets, et de pouvoir designer une étude ad hoc, pertinente et inattaquable. plus facile à dire qu’à faire. L’étude CANHEART (> 600 000 sujets) rajoute des doutes aux certitudes concernant les bonnes et mauvaises graisses et HDL / LDL Cholestérol. Cette … [+]
08
Nov
Nov
La Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees) publie ses analyses sur l’espérance de vie. En France, l’espérance de vie à la naissance progresse toujours. Elle atteint 85,3 ans pour les femmes et 79,3 ans pour les hommes. En revanche, l’espérance de vie en bonne santé demeure stable depuis une … [+]
07
Nov
Nov
En cas de stress intense, la plupart d’entre nous mangeons, les autres plus du tout. Certains aliments sont préférés à d’autres et une enquête récente apporte un éclairage nouveau sur ces choix alimentaires. 82 % des Français affirment être réconfortés par la consommation d’aliments et de plats qu’ils aiment manger. Pour les femmes : 84% … [+]
07
Nov
Nov
Les FODMAPs (et non « Food maps »), sont les Fermentable oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols. En clair : tous les sucres fermentescibles, ainsi que les sucres-alcools utilisés essentiellement pour leurs effets édulcorants ou rafraîchissant en bouche (dans les chewing-gums à la menthe par exemple). Les sucres fermentescibles sont par exemple les FOS, l’inuline, et toutes ces … [+]
06
Nov
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Succès apparemment grandissant pour le BIO dans le domaine alimentaire, les débats font rage sur ses atouts réels ou présumés, sur l’injustice qu’il souligne entre nantis et pauvres, et sur une impossibilité de nourrir le monde à venir. Creusons donc le sujet de l’alimentation BIO en soulevant les labels et ce qu’ils représentent. Lisez la … [+]
06
Nov
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Le gluant mou ou le glaireux ? Le gluant est une texture très appréciée des Asiatiques Au pays du soleil levant, les poulpes, la peau et les entrailles de certains poissons, les concombres de mer, … sont gluants à point. Gluants sont aussi les cèpes mûrs, les pieds de porc ou de veau bien cuits. … [+]
04
Nov
Nov
Apple Watch ou Fitbit ont une bonne performance lorsqu’ils suivent nos battements cardiaques, mais sont loin du compte côté calories dépensées… Les appareils les plus précis avaient un écart de 27 % par rapport aux mesures en laboratoire des dépenses énergétiques. Une heure de gym représente en moyenne 400 calories, mais en réalité, selon l’individu, … [+]