Le noir, ça amincit…. Nous préférons tous voir notre corps bronzé plutôt que blanc.
Pour autant, peut-on se permettre encore de s’exposer au plein soleil, si dangereux ? Les solutions nutritionnelles pour paraître plus mince existent, pourtant : 
Règle n°1 : achetez un maillot de bain à votre taille et non à la taille rêvée ! Rien ne grossit plus qu’un vêtement qui boudine. Comme son nom l’indique !
Règle n°2 : la posture fait tout. Affalé induit des bourrelets, même chez les maigres. Un peu de tenue, que diable !
Règle n°3 : le ventre plat se travaille : 10 ou 30 abdominaux tous les matins feront un ventre plat et non relâché, que l’on soit gros ou maigre.
Règle n°4 : travaillez votre tonus dermique. Une eau fraîche sur la peau lui redonne dynamisme et fermeté. Ainsi, qu’elle soit jeune ou âgée, une peau bien tendue est toujours plus seyante.